朝の情報番組ZIP!で紹介された「苦労キャンセルレシピ」。
今回話題になったのは、電子レンジだけで作れるポテトサラダです。
通常ポテトサラダは
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じゃがいもを茹でる
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ボウルでつぶす
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野菜を別で加熱
など手間が多い料理ですが、このレシピは耐熱ポリ袋＋レンジだけで完成します。
洗い物もほとんど出ないため、SNSでも「これは革命」と話題になっています。
この記事では、
ZIPで紹介された 「レンジで一発ポテトサラダ」 の作り方を分かりやすく解説します。
▼この記事でわかること
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ZIPで紹介されたポテトサラダの作り方
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レンジだけで作れる簡単レシピ
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苦労キャンセルレシピのポイント
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実際のSNS口コミ
ZIPで紹介された「苦労キャンセルレシピ」は
他にも多数あります。
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苦労キャンセルレシピ
レンジで一発ポテトサラダ
鍋もボウルも不要。
ポリ袋のまま完成するポテトサラダです。
時短料理としても優秀で、忙しい平日の副菜にもぴったりです。
材料
（2〜3人分）
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じゃがいも 2個
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にんじん 1/2本
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玉ねぎ 1/2個
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ハム 2枚
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マヨネーズ 大さじ2
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塩 適量
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こしょう 適量
作り方
①じゃがいも（2個）はよく洗い、皮付きのまま半分に切る。
にんじん（1/2本）は縦半分に切る。
玉ねぎ（1/2個）は皮をむき半分に切る。
②ハム（2枚）は放射状に8等分に切る。
③耐熱のポリ袋に①の野菜を入れ、
耐熱皿にのせて 電子レンジ（600W）で約8分加熱する。
④粗熱が取れたら、袋に入れたままお玉や麺棒などで野菜をつぶす。
⑤ハムを加え、マヨネーズ（大さじ2）を入れてなじませる。
⑥塩こしょうで味を調えたら完成。
このレシピのポイント
①鍋を使わない
通常ポテサラは茹でる工程が必要ですが、
このレシピはレンジ加熱のみ。
②袋のまま潰す
ボウル不要なので
洗い物がほぼ出ません。
③皮付きでOK
皮ごと加熱することで
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栄養を逃がさない
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下処理が楽
というメリットがあります。
SNS口コミ
実際に番組放送後、SNSでも話題になっています。
●「ポテトサラダがレンジだけってすごい！」
●「鍋いらないのは神レシピ」
●「洗い物が少ないのが最高」
●「袋のままつぶす発想が天才」
●「一人暮らしの料理にぴったり」
●「忙しい日の副菜に便利」
●「ポテサラ作るハードルが下がった」
●「これは絶対作る！」
●「料理初心者でも簡単」
●「子どもでも作れそう」
よくある質問（FAQ）
Q1 ポテトサラダはレンジだけで作れますか？
はい。
このレシピでは電子レンジのみで調理可能です。
Q2 じゃがいもは皮付きでも大丈夫？
問題ありません。
皮付きの方が栄養が残りやすいメリットがあります。
Q3 ポリ袋は普通の袋でもいいですか？
耐熱ポリ袋を使用してください。
通常のビニール袋は溶ける可能性があります。
Q4 マヨネーズはどのくらい入れる？
基本は大さじ2ですが、
好みに応じて増減可能です。
Q5 じゃがいもが固い場合は？
レンジで1〜2分追加加熱してください。
Q6 ハム以外でも作れますか？
ベーコン・ツナ・ウインナーでも美味しく作れます。
Q7 玉ねぎの辛味が気になる場合は？
レンジ加熱でかなり和らぎますが、
気になる場合は薄切りにすると良いです。
Q8 作り置きできますか？
冷蔵庫で1〜2日保存可能です。
Q9 子どもでも食べられますか？
はい。
塩コショウを控えめにすると子ども向けになります。
Q10 さらに美味しくするコツは？
仕上げに
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ブラックペッパー
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粒マスタード
を加えると大人味になります。
まとめ
ZIPで紹介された
「レンジで一発ポテトサラダ」 は
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鍋不要
-
ボウル不要
-
洗い物ほぼゼロ
というまさに苦労キャンセルレシピでした。
忙しい日や料理が面倒なときでも、
レンジだけで簡単に作れる副菜としておすすめです。
ぜひ一度試してみてください。
ZIPでは他にも
簡単に作れる「苦労キャンセルレシピ」が紹介されています。
最後までお読みいただき、ありがとうございます！
