人生の節目やつらい瞬間、ふと心に浮かぶ「歌詞の一節」に救われた経験はありませんか？
2026年1月8日（木）に放送された、TBS系『この歌詞が刺さったグッとフレーズ★あなたの人生支えた名歌詞…珠玉のベスト30SP』では、1万人のアンケートをもとに“人生を支えた名歌詞”がランキング形式で発表され、大きな反響を呼びました。
2026年に発表された【グッとフレーズランキング】は、1万人へのアンケート調査をもとに「人生を支えた歌詞」をランキング形式で発表した注目企画です。流行曲だけでなく、何十年も歌い継がれてきた名曲が並び、世代を超えて共感を集めました。
▼この記事でわかること
- グッとフレーズランキング2026年の全結果
- 1位〜30位に選ばれた名歌詞と傾向
- 世代・アーティスト別に見た人気の理由
- なぜ同じアーティストが何曲もランクインするのか
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【2026年最新】グッとフレーズランキング結果とは？企画概要を解説
本ランキングは、10代から60代以上まで幅広い世代の男女1万人を対象に、「人生を支えてくれた」「心に残り続けている歌詞のフレーズ」をテーマに調査したものです。
単なるヒット曲ランキングではなく、
- つらい時に背中を押された
- 人生の選択を支えてくれた
- 今でも口ずさむ言葉
といった“感情の記憶”に残るフレーズが評価基準となっています。
1万人が選んだ「人生を支えた名歌詞」ランキング【1位〜30位一覧】
| 順位 | 曲名 | アーティスト |
|---|---|---|
| 1位 | ケセラセラ | Mrs. GREEN APPLE |
| 2位 | ファイト！ | 中島みゆき |
| 3位 | 何度でも | DREAMS COME TRUE |
| 4位 | 明日があるさ | ウルフルズ |
| 5位 | 糸 | 中島みゆき |
| 6位 | 栄光の架橋 | ゆず |
| 7位 | どんなときも。 | 槇原敬之 |
| 8位 | TOMORROW | 岡本真夜 |
| 9位 | 終わりなき旅 | Mr.Children |
| 10位 | Soranji | Mrs. GREEN APPLE |
| 11位 | 宙船（そらふね） | TOKIO |
| 12位 | アンパンマンのマーチ | ドリーミング |
| 13位 | 守ってあげたい | 松任谷由実 |
| 14位 | Happiness | 嵐 |
| 15位 | キセキ | GReeeeN |
| 16位 | らしさ | Official髭男dism |
| 17位 | 僕のこと | Mrs. GREEN APPLE |
| 18位 | ガッツだぜ!! | ウルフルズ |
| 19位 | それが大事 | 大事MANブラザーズバンド |
| 20位 | 終わりなき旅（別フレーズ） | Mr.Children |
| 21位 | 負けないで | ZARD |
| 22位 | Tomorrow never knows | Mr.Children |
| 23位 | 時代 | 中島みゆき |
| 24位 | My Revolution | 渡辺美里 |
| 25位 | 未来へ | Kiroro |
| 26位 | 賜物 | RADWIMPS |
| 27位 | 僕のこと（別フレーズ） | Mrs. GREEN APPLE |
| 28位 | 三百六十五歩のマーチ | 水前寺清子 |
| 29位 | 怪獣 | サカナクション |
| 30位 | Story | AI |
第1位｜Mrs. GREEN APPLE「ケセラセラ」が選ばれた理由
堂々の1位に輝いたのは、Mrs. GREEN APPLEの「ケセラセラ」。
この楽曲が多くの人の心を掴んだ理由は、完璧じゃなくていい、自分のままで進めばいいというメッセージ性にあります。
結果を急がされがちな現代において、「なるようになる」という言葉が大きな救いとなりました。
特に20〜30代からの支持が厚く、就職・転職・人間関係など、人生の岐路で支えられたという声が多く見られます。
上位常連アーティスト分析｜Mrs. GREEN APPLEが強すぎる理由
Mrs. GREEN APPLEが複数ランクインした楽曲
- ケセラセラ（1位）
- Soranji（10位）
- 僕のこと（17位・27位）
「今を生きる言葉」が評価される背景
Mrs. GREEN APPLEの歌詞は、抽象的すぎず、かといって押し付けがましくもありません。
「弱さを認めたうえで前に進む」というスタンスが、幅広い世代に刺さっています。
世代を超えて支持された名フレーズたち【中島みゆき・Mr.Children】
中島みゆきが今も選ばれ続ける理由
- ファイト！
- 糸
- 時代
人生の苦しさや葛藤を正面から描きながらも、最後には希望を残す歌詞が特徴です。
年齢を重ねるほど、その言葉の重みが増して感じられます。
Mr.Childrenが「人生の節目」で刺さる理由
- 終わりなき旅
- Tomorrow never knows
挑戦や迷いを肯定するフレーズが多く、進学・就職・転職など節目のタイミングで支持を集めています。
年代別に見る「人生を支えた歌詞」の傾向
20〜30代に刺さった楽曲の特徴
- 今の自分を肯定してくれる
- 完璧を求めないメッセージ
- 共感しやすい言葉選び
40〜50代に支持された不朽の名曲
- 努力や継続を肯定する歌詞
- 人生を振り返った時に染みる言葉
世代を超えて共通するポイント
どの世代でも共通しているのは、「自分の人生を否定しない言葉」が強く支持されている点です。
「このフレーズに救われた」共感が集まる理由
人はつらい時、長い文章よりも短い言葉に救われることがあります。
歌詞のフレーズは、その人の状況や感情に重なり、人生の支えとして心に残り続けます。
それこそが、何年経っても色あせない理由なのです。
よくある質問（FAQ）
Q. 同じ曲が複数ランクインしているのはなぜ？
A. フレーズ単位での投票のため、別の歌詞が評価されて複数ランクインしています。
Q. 世代によってランキングは違いますか？
A. はい。若年層は近年の楽曲、上の世代ほど定番曲が多い傾向があります。
Q. このランキングは毎年発表されますか？
A. 不定期ですが、注目度の高い企画として定期的に実施されています。
まとめ｜2026年も「言葉の力」が人生を支えていた
2026年のグッとフレーズランキングから見えてきたのは、時代が変わっても人は言葉に救われるという事実です。
流行や世代を超えて心に残る歌詞は、これからも多くの人の人生を支え続けていくでしょう。
気になる楽曲があれば、ぜひ改めて歌詞を読み返してみてください。
きっと今の自分に刺さる一節が見つかるはずです。
最後までお読みいただき、ありがとうございます！
